本书作者是享誉国际的认知神经科学家，同时担任卢里亚神经科学研究所负责人和纽约大学医学院临床神经学教授的艾克纳恩·戈德堡。作者以相当独特的角度，深入探讨了大脑老化以及认知衰退的话题。这本书的非凡之处在于它对增龄过程中的疾病与正常的认知衰退进行了区分，并证实了我们可以通过特定的训练来延缓认知老化的侵袭，从而提高认知水平。
从古至今人们往往赞赏智者，是因为他们往往具备远见卓识、深谋远虑、雄才大略等世人所钦佩的品质。而拥有一个健康的大脑就是能够发挥这些智慧的前提。书中提到，当我们的大脑积累起了足够多的“智力资源”，我们的大脑就可以节省我们分析问题的时间。
当人们面临一件崭新的事物时，往往是右脑进行认知活动，而一旦人试图变得更加熟练解决某一事物或者希望从吸取到一定经验教训时，此时左脑便开始参与进来工作。那么从一定程度上来讲，谁把左脑的利用效率开发到最大，谁就拥有看透事物本质和逻辑的能力。而书中还提到如果一个人长时间情绪处于一种消极状态，这说明负责处理产生积极情感的左脑是受到损伤的，反之，如果一个人长时间变得很亢奋，则要考虑是右脑的消极情感机制发生了问题。
很多事情其实我们生活中常常忽略，但只要阅读这本书你就会发现，其实很多时候我们也可以很轻松的训练自己的大脑思维，提升自己的智力，强烈推荐分享给想要变聪明的小伙伴们下载阅读~
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