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更新: 2021-01-22 21:05:17

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分 类: 资源集市 nbv3视频资源

类 型: 实拍视频

用 途: 生活娱乐

分辨率: 高清1080P

尺 寸: 16:9

时 长: 30秒以下

国外的光头猛男拎着的这个铁球是一个名为壶铃的锻炼器材,

这东西在我们附近健身房都不是很常见,

它和哑铃名字虽然差不多,但锻炼方向却不同。


壶铃由于其结构,在锻炼过程中容易使人站立不稳,所以更多的是用来锻炼人在剧烈运动中的平衡力。


从视频中可以看到在烈日下,老外正拎着它成弧度从胯下至头顶上下运动,

而身体也跟着壶铃前后晃动,明显是在锻炼腰部运动时产生的离心自制力。

所以我们在看很多电影时发现老外很生猛,跟人种关系其实不大,根本原因是离不开他们的日常锻炼,

如果你也想练得让老婆满意,建议也买个壶铃训练一下。 


壶铃锻炼视频

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