电子书《这不是你的错》典藏版推荐

 《这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道 》的马克·沃林恩是海灵格弟子，也是家庭代际创伤领域的全球领先专家。他训练过上千名临床医生，帮助人们治疗沮丧、焦虑、恐慌症、强迫症、自我伤害、慢性疼痛和生理疾病。不仅如此，他还是一位热忱的讲师，在世界各地的医院、诊所、会议和教学中心组织并领导研讨会。 在这本书中作者用各种方法找到最原始的心结，回到当时心结所在的时间、地点、人物，然后通过心里话，来解开真正的心结。

 书中通过家庭排列治疗与自我和解走出了心理创伤。作者用自己的亲身例子，讲述了他差点失明，去了印度找了很多导师。最后导师让他会到自己父母身边，与父母改善关系后，视力居然有所好转，他自己视为奇迹。同样的作者马克·沃林恩在海灵格的基础上，提出了一套心理疗愈方法。也就是通过“核心语言”来剖析自我，通过“疗愈语言”来进行疗愈。找出你心理内心最恐惧的那些语言，直面它，然后疗愈它。

 书中还提到一些简单的范例像雷米的治疗步骤一样，去化解边缘、简单的错误观念，不断企及中心、深层的错误观念。但这个过程不仅漫长且需要很强的自我反省或者觉察能力，对于大多数人来说可能比较困难。中国人有句老话“家和万事兴”，就算是血脉相连的家人，也是需要花心思去维持以及沟通，推荐此书给大家，希望每一位朋友都可以拥有一个美满幸福的家庭~