道家秘传回春功_真迹残本

道家回春术是一门：吐纳元和、动静双修、精气神形齐练、平衡阴阳的全身心柔韧运动功法，

不仅仅是炼体，还包含了保精补脑的内丹修炼要旨。

全套功法深入浅出，容易习练，对于经络、脾胃、气血、肾脏、身骨、大脑都有很大的好处，

长时间习练还可以减肥健美、滋润肌肤、防止各种癌症、抗衰老、延年益寿，

所以很多人把这门功法称之为长寿术，也是有一定道理的，

本功法乃真迹拍录残本，格式为PDF电子版

功法大纲：

1、回春功（服气养肾悠功）

2、上元功（挤阴功）