求医不如求己_典藏版

求医不如求己是“中里巴人”老师亲自出境发行的全面健康养生书，

依托于中医文化底蕴，

从:

1、着重养生的:推腹法、壁虎爬行法、金鸡独立法...

2、着重延年益寿的:叩首法、跪膝法...

3、着重美容养颜的:梳头发、面目按摩法

4、着重减肥的:敲带脉法、转脚腕法等......

阐述了生命健康美学，让每个人都可以选择最适合自己的锻炼方法，

每天花点时间坚持进行科学的养生之道，践行《求医不如求己的》养生秘诀，

就可以让自己有个健康的好身体!

TS:本书为中级典藏版，书中养生教学，重在教授大家如何合理的锻炼身体，

并不包含任何医学知识，生病还得去医院噢。