电子书《高兴死了!!!》心理书籍推荐

 《高兴死了!!!》作者珍妮?罗森，全世界最快乐的抑郁症患者，同时患有焦虑症、躁狂症、回避型人格障碍等十几种障碍症，还患有类风湿性关节炎，在自身免疫方面也有一些问题。珍妮为了夺回生活主动权，决定疯狂收集每一个快乐的瞬间，用它们回击每一个糟糕的日子。这本书在美国鼓励了数百万人，更揽下许多奖项与榜单，收获千万读者的赞同与共鸣。

 作者作为一个屡次从黑暗中走出来的人，极有洞见地向我们诉说她是如何将人生视为奇妙的、荒唐的、有趣的冒险，她抓住每一个闪烁着奇异光芒的时刻，并让那些光芒照进黑暗的日子，也让人很佩服她的勇敢。在书里她会呈现出痛苦和快乐的鲜明对比，珍妮充满幽默地讲诉了自己从青少年开始就持续存在的睡眠障碍，讲了自己可怕的强迫症，又如何控制不住用手伤害自己。而她也分享了自己如何用一只浣熊标本捉弄丈夫和家里的猫咪，从而如何获得快乐。

 作者借用文字，真诚、幽默地讲述自己的挣扎，将自己的古怪、痛苦、脆弱表达出来，写下自己如何带着疾病，快乐有趣的生活，这不仅可以帮助抑郁症、焦虑症患者，以及其他更多认为自己不正常，有问题，觉得自己性格古怪的普通人，摆脱内心的羞耻感，同时还给了他们希望。

 强烈推荐给大家，特别是因为情绪问题常常觉得痛苦的人，希望这本书可以帮助你们，找到属于自己快乐的方式。