5分钟舒缓肩颈教学

经常坐着的人，有时候总会感觉自己的脖子僵硬，肩膀紧张，转动的时候还会发出咔咔的响声，按摩的时候会感觉酸痛，坐久了还会容易头晕发昏，到了晚上还经常落枕!如果你现在有这样的状态，那么赶快下载这一期教学!

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